Centro de Consejería Universitaria

  

my_locationMisión

Ofrecer un servicio de consejería profesional de excelencia que promueva el desarrollo y bienestar del ser humano.

“Los servicios de consejería profesional son ofrecidos por profesionales con una licencia expedida por la Junta Examinadora de Consejeros Profesionales de Puerto Rico, según establece la Ley 147 de 2002. La consejería significa, según la ley, el proceso de ayuda confidencial que tiene lugar a través de una relación personal y directa en la cual se utilizan teorías, principios, métodos y estrategias basadas en el conocimiento científico para promover el desarrollo y el bienestar del ciclo de vida de la persona” (Modelo de Orientación, marzo 2008, página 3).

accessibility_newMetas

Promover un aprendizaje integral que se adhiera a la formación de profesionales que aporten a la sociedad, enmarcada en los distintos campos del saber humano, mediante el desarrollo de la capacidad para el pensamiento crítico, el uso adecuado de las destrezas de comunicación, la responsabilidad ética y cívica, la conciencia ambiental, las destrezas de integración social, el conocimiento de las ciencias, las artes y la educación religiosa dentro de un contexto cristiano-ecuménico.

balanceDefinición de un Consejero Profesional

Se refiere a una persona que posee una licencia expedida por la Junta Examinadora de Consejeros Profesionales de Puerto Rico, según establece la Ley 147 de 2002. Este modelo está diseñado para ayudar a las personas, parejas, familias, estudiantes o grupos, en organizaciones, corporaciones, instituciones, agencias de gobierno, instituciones educativas o al público en general. Los Consejeros Profesionales cuentan con la preparación para ayudar a las personas y a los grupos a lograr el desarrollo y estabilidad mental, emocional, física, social, moral educativa y ocupacional a través del ciclo de vida.

hubServicios de Consejería Disponibles

A través de la Oficina de Consejería Universitaria se brindan los siguientes servicios de consejería:

Consejería Individual

Es de carácter individual y confidencial utilizando un marco teórico y modelo que se adapte a la necesidad de la persona. Se utilizan técnicas científicamente validadas que garantizan el bienestar del individuo de forma holística.

Consejería Grupal

Envuelven a dos o más personas en el proceso de intervención y se envuelven distintos temas o situación de carácter similar.

Consejería Vocacional

Es el proceso donde se identifican distintas técnicas y herramientas para ayudar al individuo a elegir una profesión, explorando sus intereses y habilidades.

Consejería Educativa

Se proveen técnicas de estudios, motivación educativa y académica. Es el proceso de acompañamiento de tipo personal y académico a lo largo del proceso formativo de cada estudiante para mejorar el rendimiento académico, solucionar problemas escolares, desarrollar hábitos de estudio, trabajo, reflexión y convivencia social. (Nashvilles.school)




Servicios de Acomodo Razonable

Servicios de Acomodo Razonable

Ofrecemos servicios de Acomodo Razonable a estudiantes con impedimentos debidamente cualificados.


Servicios de Título IX – Hostigamiento y Acoso Sexual

El Documento Normativo G-0820-049 de agosto 2020 (revisado con la nueva reglamentación del Departamento de Educación Federal en mayo 2020) Normas y Procedimientos para atender alegadas violaciones a las disposiciones de Título IX.; aprobado por la Junta de Síndicos, el 22 de mayo de 2015, tiene como propósito establecer las normas y procedimientos de la universidad que ayudarán a proteger la reputación, la integridad, los derechos y el bienestar de toda la comunidad universitaria.

¿Qué es Título IX?

Son las disposiciones a las enmiendas a la Ley de Educación Federal que rige a toda institución educativa que recibe fondos federales. La misma establece la protección a estudiantes, facultad y empleados en contra del discrimen o acoso, dentro o fuera del campus, en cualquier actividad académica, educativa, extracurricular y atlética avalada por la Institución.

Definición de términos

El acecho/acoso: es un patrón de conducta dirigido a una persona en específico que tenga el efecto de causar en una persona razonable el efecto de temor por su seguridad o que le provoque angustias emocionales.

Hostigamiento Sexual: Consiste en cualquier tipo de acercamiento de naturaleza sexual no deseado. Puede tratarse de requerimientos de favores sexuales y cualquier otra conducta verbal o física de naturaleza sexual.

Agresión Sexual: Cualquier delito que cumpla la definición de violación, actos lascivos, incesto o violación técnica, según definidos en el Programa Uniforme de Información de Delitos del Buró Federal de Investigaciones.
 


Servicio Vocacional

Si estas indeciso en la selección de carrera profesional, ofrecemos la prueba vocacional para ayudarle a clarificar y proveerle opciones de estudios.

Prueba Vocacional

El Perfil de intereses O*NET puede ayudarlo a saber cuáles son sus intereses y cómo se relacionan al mundo del empleo. Puede encontrar lo que le gusta hacer.

 


Prueba de Personalidad

Realice este test de personalidad gratuito para saber más sobre sí mismo y sus puntos fuertes. La información resulta muy útil a la hora de elegir una carrera profesional. Este test de personalidad mide los Cinco Grandes Factores de Personalidad, que fueron desarrollados a lo largo de tres o cuatro décadas por varios grupos de investigadores independientes. El test de los Cinco Grandes Factores de la Personalidad es, con diferencia, el modelo psicológico de mayor validez científica y el más fiable para medir la personalidad.


Preparación para Escuela Graduada

El continuar estudios posgraduados es una meta en casos deseada, pero en otros requerida.

  • Es requerido para cuando un bachillerato no es suficiente para obtener una licencia
  • Especializarse en un área y obtener una certificación o doctorado para poder trabajar
  • Adiestrarse en una profesión que no existe a nivel de BA
  • Especializarse en una disciplina luego de tener un bachillerato en dicha área
  • Para auto realización

Preparación para Revalida de Enfermería

El programa de Bachillerato en Enfermería de la Universidad Interamericana de Puerto Rico, Recinto de Arecibo, está acreditado por la Accreditation Commission for Education in Nursing (ACEN).

El estudiante que haya completado su grado Asociado o Bachillerato en Ciencias en Enfermería, debe prepararse para el examen de reválida para ejercer la profesión.


Preparación de Portafolio, Resumé y Curriculum Vitae (CV)

El portfolio, resumé y curriculum vitae proporciona a la empresa información específica sobre los logros académicos, reconocimientos adquiridos, licencias profesionales, labores comunitarias, experiencia de trabajo, destrezas y conocimientos que posee la persona entre otros.

El portafolio es una herramienta valiosa al momento de búsqueda de empleo o solicitar a escuelas graduadas.

Recursos de ayuda

https://milformatos.com/curriculum-vitae/de-vendedor/

https://www.primerempleo.com/cv-curriculum-vitae/plantilla-curriculum-vitae-cv.asp

https://www.wix.com/

interestsBanco de Recursos

Temas de Auto-Ayuda

Seleccione el tema de su interés:


Hábitos de Estudio

Sacar un espacio de las actividades diarias para así poder concentrarse en materias de estudios y crecer en conocimiento personal y profesional.

Hábitos de Estudio (pdf)
Destrezas de Estudio y Manejo de Ansiedad (pdf)
Hábitos de Estudio – Consejos Respaldados Científicamente (YouTube)

Manejo de Ansiedad

Es una afección mental en la cual usted está con frecuencia preocupado o ansioso acerca de muchas situaciones diferentes. Su ansiedad puede parecer fuera de control e interponerse en sus actividades cotidianas. (MedLines Plus).


Toma de Decisiones

La toma de decisiones es un proceso que atraviesan las personas cuando deben elegir entre distintas opciones.

Los 7 pasos del proceso de toma de decisiones:

  1. Identificar la decisión
  2. Reunir la información pertinente
  3. Identificar las alternativas
  4. Analizar la evidencia
  5. Elegir entre las alternativas
  6. Actuar
  7. Revisar tu decisión

Asertividad

El significado de asertividad según la Real Academia Española (RAE) es: “Expresar su opinión de manera firme.”


Relación de Parejas

La relación de pareja es un vínculo sentimental de tipo romántico que une a dos personas. Dentro de lo que se entiende por relación de pareja aparecen el noviazgo, el concubinato y el matrimonio.

Tipos de pareja amorosa:

  1. Encaprichamiento
  2. Relaciones vacías
  3. Parejas románticas
  4. Parejas sociables
  5. Relaciones fatuas
  6. Amor consumado
  7. Los mejores amigos
  8. Los peleones
  9. Los del hobby en común
  10. Los de toda una vida
  11. Las parejas de larga distancia
  12. La pareja de interés
  13. Los locamente enamorados
  14. Los de la relación abierta

Depresión

La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de algunas semanas o más. (MedlinePlus)

Los síntomas de depresión incluyen:

  1. Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces
  2. Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño
  3. Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso
  4. Cansancio y falta de energía
  5. Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa
  6. Dificultad para concentrarse
  7. Movimientos lentos o rápidos
  8. Inactividad y retraimiento de las actividades usuales
  9. Sentimientos de desesperanza o abandono
  10. Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio
  11. Pérdida de placer en actividades que suelen hacerlo feliz, incluso la actividad sexual.

 
Síntomas de la depresión: causas y tratamiento de la enfermedad
Para hablar de depresión o de riesgo, hay que saber identificar los siguientes síntomas:

  • Sensación de infelicidad la mayor parte del tiempo
  • No disfrutar de ninguna actividad
  • Nerviosismo
  • Ansiedad
  • Irritabilidad
  • Padecer insomnio
  • Pérdida del apetito y de peso
  • Pérdida de confianza en uno mismo
  • Cansancio sin motivos aparentes
  • Conductas de evitación social
  • Pensamientos suicidas
  • Dolores físicos, como dolor muscular, de cuello, de espalda o de cabeza

 
DEPRESIÓN: Datos y cifras

  • La depresión es un trastorno mental común. Se estima que en todo el mundo el 5% de los adultos padecen depresión.
  • La depresión es la principal causa mundial de discapacidad, y contribuye de forma muy importante a la carga mundial general de morbilidad.
  • La depresión afecta más a la mujer que al hombre.
  • La depresión puede llevar al suicidio.
  • Hay tratamientos eficaces para la depresión, ya sea leve, moderada o grave.

Programa Universitario de Educación-prevención para el Desarrollo Armonioso

Logo PUEDAEn el siguiente enlace encontrarás valiosa información que te puede ayudar. Se ofrecen diversa información sobre los distintos temas:

  1. Enfermedades de Transmisión Sexual
  2. Violencia de Género
  3. Suicidio
  4. Alcohol
  5. Sustancias Controladas
  6. Tabaco

PUEDA info


Directorio ASSMCA

Directorio sobre los servicios de tratamiento de control en sustancias controladas y salud mental:

  • Programas Niños y Adolescentes
  • Programas Para Adultos
  • Servicios Hospitalarios
  • Centros De Tratamiento Residencial Para Adultos

access_timeHorario de Servicios
El servicio de Orientación y Consejería Profesional se ofrece en el siguiente horario:

  • lunes a viernes de 8:00 a.m a 5:00 p.m
  • cerrado de 12:00 m.d a 1:00 p.m. y días feriados

Correo electrónico:

Centro de Orientación y Consejería Profesional

(Favor de oprimir en el nombre de la consejera para acceder a su sala virtual)
Nombre Puesto Correo Electrónico Extensión
Abigail Torres Consejera Profesional
Directora Centro de
Consejería Universitaria
abtorres@arecibo.inter.edu 3327
Itza Toledo Consejera en rehabilitación
Coordinadora del Programa de
Acomodo Razonable
itoledo@arecibo.inter.edu 3324
Mayda Pellot Consejera profesional
Coordinadora Auxiliar Titulo IX
mpellot@arecibo.inter.edu 3326
María Lugo Consejera ProfesionalAVANCE
Coordinadora PUEDA (Prevención)
malugo@arecibo.inter.edu 3278

Pertenecemos a la Asociación Puertorriqueña de Consejería Profesional.

Confiamos en ti, confía en nosotros. Deseamos ayudarte.
“Estudiante, aprovecha y disfruta el tiempo. Adquiere sólidos conocimientos y vivencias que te garanticen una vida de triunfos.”